ZÁKLADNÍ TRÉNING

ZÁKLADNÍ TRÉNING

Základní tréning je velmi důležitá součást Kungfu. Pro mě osobně je základní tréning mnohem více než každodenní neustálé opakování stejných pohybů. Pokud chcete vytěžit maximum ze základního tréningu, mám pro vás doporučení. Soustřeďte se na to, co děláte a snažte se NEMLUVIT. Uchovejte myšlenku, nebo ještě lépe – pusťte to z hlavy. Po tréningu je na povídání času dost. A věřte, že pokud zapomenete, co jste chtěli říct, tak to pravděpodobně nebylo důležité. Tréning základních pohybů rozvíjí mnohé důležité vlastnosti a dovednosti.

Více zde: http://www.wudang-foto-kungfu.cz