Šárka 03.10.2016

Šárka

Qigong cvičím již delší dobu. Na Oldřicha Lapku jsem se původně obrátila s prosbou o výuku nových, pohybovějších druhů Qigongu. Naučil mě velmi zajímavou a jednoduchou sestavu, kterou mohu cvičit i samostatně. Díky němu jsem pak našla odvahu začít s tréninky kungfu, které jsou základem všech dalších cvičení/forem – vše pak jde mnohem rychleji. Libí se mi kombinace rychlejšího a dynamického cvičení s pomalejším a relaxačním.

Tréninky doporučuji každému, kdo má sedavé zaměstnání, je často ve stresu a uvědomuje si, že zdraví není samozřejmost, ale je nutné pro to něco udělat 🙂

Oceňuji trpělivost lektora a snahu o individuální přístup ke každému studentovi. Fajn atmosféra a lidi při skupinovém cvičení.

Šárka

03.10.2016