Úvod

Kurzy

Tai chi, Qi gong, Kung fu

Relax zdravým pohybem


Cvičení ve školním roce 2022

Toto jsou aktuální informace. Jakékoliv odlišné informace se na stránkách mohou vyskytnout, ale zde jsou aktuální

Je tu nový školní rok a s ním naše lekce zdravého cvičení na ZŠ Rašínova 3

ÚTERÝ, STŘEDA – relaxační čikung a taiči

Cvičení taiči a čikung ZŠ ul Rašínova 3 ( první lekce 4 a 5.října)
Kdy: 18:30 – 20:00    úterý, středa (stejná náplň oba dny)
Co: rozcvička, čikung 5 zvířat, čikung 8 kusů brokátu, základy taiči, tui shou, stretching …
Cíl: pravidelná dávka zdravého pohybu, zklidnění, noví přátelé
Cena: 130Kč/lekce
Pro nové zájemce první lekce 130Kč, druhá zdarma
V případě předplatného lze využít účtenku a nechat si proplatit příspěvek až 700Kč od zdravotní pojišťovny
(podle pojišťovny je to různé).


ČTVRTEK – Dynamické cvičení pro ty co se rádi zapotí 🙂

Dynamické cvičení s prvky základů kungfu – strečink, kondice, koordinace, posilka, čistá mysl

Kdy: 18:30 – 20:00    čtvrtek na ZŠ ul Rašínova 3
Co: rozcvička, strečink, dynamické cvičení, koordinace pohybu, relaxace na závěr
Cíl: pravidelná dávka zdravého pohybu, kondice, flexibilita, zklidnění, noví přátelé
Cena: 130Kč/lekce
Pro nové zájemce první lekce 130Kč, druhá zdarma
Na předem domluvený termín se prosím dostavte, počítáme s Vámi.
Těším se na Vaše emaily a třeba na viděnou na našich lekcích 🙂