Základní trénink je velmi důležitá součást Kungfu.
Pro mě osobně je základní trénink mnohem více než každodenní neustálé opakování stejných pohybů. Pokud chcete vytěžit maximum ze základního tréninku, mám pro vás doporučení.
Soustřeďte se na to, co děláte a snažte se NEMLUVIT. Uchovejte myšlenku, nebo ještě lépe – pusťte to z hlavy. Po tréninku je na povídání času dost. A věřte, že pokud zapomenete, co jste chtěli říct, tak to pravděpodobně nebylo důležité.
Trénink základních pohybů rozvíjí mnohé důležité vlastnosti a dovednosti.
Více zde: http://www.wudang-foto-kungfu.cz
